Gitte's Yoga

YOGAWEEKEND PÅ DEJLIGE KIRSEBÆRGÅRDEN
d. 13 - 15 september 2024
Bemærk Early bird inden 1/7 2024 - 10% - fratrukket prisen 

Med fokus på sensommer og forberedelse på efteråret og den tid hvor vi putter os lidt mere, og måske arbejder mere indad,  inviterer jeg dig til at udforske Kundalini Yoga.  En praksis
der forener åndedræt, fysisk bevægelse, meditation og mantraer. Uanset din erfaring med Kundalini yoga, er denne weekend åben for alle, der ønsker at styrke krop og sind.

Programmet er således planlagt, at vi om dagen arbejder aktivt og om aftenen mere meditativt, for at berolige nervesystemet, og skabe ro i kroppen til natten.

Stedet for weekenden er det naturskønne sted Kirsebærgården, der ligger midt i dejlige Odsherred, med naturen lige uden for døren. 
Lørdag og søndag, vil der desuden være mulighed for at booke tid til klangmassage.

Hvis du gerne vil deltage, så skriv endelig en mail til mig på gittesyoga@gmail.com.
Se desuden flere detaljer i programmet nedenfor. 


Jeg glæder mig til at se dig

Sat Nam

Gitte


PROGRAM (foreløbigt)

Fredag:

15.00 -17.00 Ankomst og indkvartering  

(15.30 - serveres kaffe/te og snack)

17.00 -18.30 Kundalini yoga og meditation

18.45 - 20.00 Aftensmad

20.00 - 21.00 Meditativ yoga

Lørdag:

6.30 - 8.00 Kundalini yoga og meditation

8.00 - 9.30 Morgenmad

11.15 -13.00 Kundalini yoga og meditation

13.15 - 14.00 Frokost

14.00 - 17.30 Egentid inkl. snack* 

17.30 - 19.00 Meditativ yoga

19.00 - 20.30  Aftensmad

Søndag:

7.00 - 8.30 Kundalini yoga og meditation

8.30 - 9.30 Morgenmad

11.15 -13.00 Kundalini yoga og meditation

13.15 - 14.00 frokost - afsked og tak for denne gang

*mulighed for: gåtur, klangmassage, vildmarksbad, sauna

(Der tages forbehold for ændringer I programmet)




Klangmassage

Udføres af Klangmassør Søren Jonassen

og kan bookes i tidsrummet:

Lørdag kl 9.00 -11.00 , kl. 14.00 -17.30
Søndag kl. 9.00 - 11.00

Se beskrivelse

bookes på stedet


DET PRAKTISKE


Indkvartering:

Kirsebærgården ligger i Odsherred i nordsjælland, lige midt i naturen.

På Kirsebærgården er der er i alt plads til 16 deltagere, der er både dobbelt- eller enkeltværelser, fordelt i stue etagen og første sal.
I stueetagen er der to baderum og to toiletter og på 1. sal ét toilet. 

Der er desuden mulighed for at overnatte i luksus glamping telte

Adresse:

Kirsebærgården
Slettermosevej 15, Nakke
4500 Nykøbing Sjælland

Pris pr. person:

EARLY BIRD: Bestil inden den 1/7 2024 og få 10% rabat

Delt dobbeltværelse : 4495 kr

Enkeltværelsetillæg:  400 kr

Inklusiv i prisen:

  • Yoga alle dage 
  • 2 x overnatning 
  • 2 x morgenmad – primært vegetarisk
  • 2 x vegetarisk frokost
  • 2 x vegetarisk aftensmad
  • Sengelinned + Håndklæde  (dog ikke badehåndklæde til badning)
  • Brug af yogamåtter og yogaudstyr 
  • Udendørs wellnessafdeling med sauna og vildmarksbad

Eksklusiv i prisen:

  • Klangmassage 475,- (45 min)

Medbring:

  • Varmt tøj og sko til en gåtur
  • Passende tøj til yoga, og evt. et tæppe
  • Badetøj hvis du skal en tur I vandet

 Antal deltagere:
Weekenden gennemføres ved minimum 8 deltagere, og max 16 deltagere

Betaling:
Du tilmelder dig ved at skrive en mail til:  gittesyoga@gmail.com. 

1.    Depositum kr 1500,- betales ved tilmelding

2.    Restbeløbet betales senest 2 mdr. før ankomst

Afbestillingsbetingelser:
Ved afmelding op til 2 mdr før ankomst tilbagebetales det indbetalte minus kr 750 I administrationsgebyr. 

Ved afmelding senere end 2 mdr før, refunderes det indbetalte ikke.

Aflysning:
I tilfælde af aflysning tilbagebetales det fulde beløb. 

Yderligere info eller spørgsmål :
Kontakt mig endelig via mail til: gittesyoga@gmail.com eller telefon 61777904