Gitte's Yoga

YOGAWEEKEND PÅ SKØNNE MØN 
d. 10 - 12 marts 2023

Skal du med på denne skønne yoga forårs weekend, hvor vi lægger vægt på at rense ud i kroppen?
Foråret er en tid til at rengøre og rense ud - også i sindet og kroppen. Alt dette gør vi med særlige udvalgte yoga sæt, der arbejder på netop at udrense, afbalancere og styrke vores hormon/nervesystem, vores nyrer, lever og vores fordøjelse samt styrke vores muskulatur. Vi vil desuden arbejde på vores mentale sind med en masse skønne meditationer.
Stedet for weekenden er det skønne sted Strandgården, der ligger helt ned til vandet på sydkysten af Møn. Lørdag og søndag, vil der desuden være mulighed for at booke tid til klangmassage. Tilmelding, skriv en mail til mig på gittesyoga@gmail.com. Se flere detaljer i programmet nedenfor.

Alle kan være med på denne weekend, også selvom du ikke kender til Kundalini yoga. 

 Jeg glæder mig til at se dig

Sat Nam

Gitte


PROGRAM

Fredag:

15.00 -17.00 Ankomst og indkvartering  

(15.30 - serveres kaffe/te og snack)

17.00 -18.30 Kundalini yoga og meditation

18.45 - 20.00 Aftensmad

20.00 - 21.00 Meditativ yoga

Lørdag:

6.30 - 8.00 Kundalini yoga og meditation

8.00 - 9.30 Morgenmad

11.15 -13.00 Kundalini yoga og meditation

13.15 - 14.00 Frokost

14.00 - 18.00 Egentid inkl. snack* 

18.00 - 19.30 Aftensmad

20.00 - 21.30 Meditativ yoga 

Søndag:

7.00 - 8.30 Kundalini yoga og meditation

8.30 - 9.30 Morgenmad

11.15 -13.00 Kundalini yoga og meditation

13.15 - 14.00 frokost - afsked og tak for denne gang

*mulighed for: gåtur, klangmassage, badning

(Der tages forbehold for ændringer I programmet)

Klangmassage

Kan bookes i tidsrummet:

Lørdag kl 9 -11, Kl. 14.00 -18.00, Søndag kl. 9.00 - 11.00 - bookes på stedet 


DET PRAKTISKE


Indkvartering:

Strandgården ligger ned til vandet ved Raabylille Strand på Møn.

På Strandgården er der er i alt 14 værelser, både dobbelt- eller enkeltværelser. Der er i alt 4 fælles bad/toiletter.

Adresse:

Strandgården Møn
Bundgarnet 45
4780 Stege

Pris pr. person:

Delt dobbeltværelse : 3.450,00 kr.

Enkeltværelsetillæg 400,- kr

Inklusiv i prisen:

  • Yoga alle dage 
  • 2 x overnatning på Strandgården Møn
  • 2 x morgenmad – primært vegetarisk
  • 2 x vegetarisk frokost
  • 2 x vegetarisk aftensmad
  • Sengelinned + Håndklæde  (dog ikke badehåndklæde til badning)
  • Brug af yogamåtter og yogaudstyr 

Eksklusiv i prisen:

  • Klangmassage 475,- (45 min)

Medbring:

  • Varmt tøj og sko til en gåtur
  • Passende tøj til yoga, og evt. et tæppe
  • Badetøj hvis du skal en tur I vandet

 Antal deltagere:
Weekenden gennemføres ved minimum 8 deltagere, og max 14 deltagere

Betaling:
Du tilmelder dig ved at skrive en mail til:  gittesyoga@gmail.com. 

1.    Depositum kr 1500,- betales ved tilmelding

2.    Restbeløbet betales senest 2 mdr. før ankomst

Afbestillingsbetingelser:
Ved afmelding op til 2 mdr før ankomst tilbagebetales det indbetalte minus kr 750 I administrationsgebyr. 

Ved afmelding senere end 2 mdr før, refunderes det indbetalte ikke.

Aflysning:
I tilfælde af aflysning tilbagebetales det fulde beløb. 

Yderligere info eller spørgsmål :
Kontakt mig endelig via mail til: gittesyoga@gmail.com eller telefon 61777904